Activităţi organizate de clubul nostru:

Cursuri de ATLETISM (fete si baieti, 5 - 15 ani) si VOLEI (fete si baieti, 8 - 14 ani)

CURSURI DE ATLETISM :

INCEPATORI :

 Luni si Miercuri :

de la 18,45 la 20,15 , la sala de atletism din cadrul Complexului Sportiv National "Lia Manoliu"

Marti si Joi:

de la 18,30 la 20,00 , la sala de atletism din cadrul Complexului Sportiv National "Lia Manoliu"

GRUPE :

O grupa va fi formata din minim 8 - maxim 12 copii, cu varste cuprinse in general intre 5 si 9 ani.

Obiectivele principale ale cursului sunt :

1. Initierea in probele de baza ale atletismului : alergare de viteza pe 30 - 60 m cu plecare din blocstart, saritura in lungime cu elan la groapa cu nisip, alergare peste garduri pe 60 m, aruncarea mingiei de oina, alergare de rezistenta pe 600 m (biatlon, triatlon, tetratlon).

2. Dezvoltarea armonioasa a corpului si favorizarea proceselor de crestere

3. Mentinerea unei stari optime de sanatate

4. Dezvoltarea calitatilor motrice - viteza, forta, indemanarea, rezistenta

5. Formarea obisnuintei de practicare a exercitiilor fizice in timpul liber

6. Participare la competitii locale si municipale

COTIZATIE LUNARA : 100 lei (150 lei pentru doi frati)

AVANSATI  (mimin 2 ani vechime si perspectiva pentru grupa de performanta):

Luni, Marti, Joi, Vineri:

de la 8,00 la 9,30 si de la 18,30 la 20,00 , la sala de atletism din cadrul Complexului Sportiv National "Lia Manoliu"

GRUPE :

O grupa va fi formata din minim 6 - maxim 10 copii, cu varste cuprinse de preferinta intre 10 si 12 ani.

Obiectivele principale ale cursului sunt :

1. Perfectionarea in probele de baza ale atletismului : alergare de viteza pe 60 m cu plecare din blocstart, saritura in lungime cu elan, la groapa cu nisip, alergare peste garduri pe 60 m, aruncarea mingiei de oina, alergare de rezistenta pe 600 m (biatlon, triatlon, tetratlon,pentatlon).

2. Dezvoltarea armonioasa a corpului si favorizarea proceselor de crestere

3. Mentinerea unei stari optime de sanatate

4. Dezvoltarea calitatilor motrice - viteza, forta, indemanarea, rezistenta

5. Formarea obisnuintei de practicare a exercitiilor fizice in timpul liber

6. Participare la competitii municipale si nationale

COTIZATIE LUNARA : 40 lei (60 lei daca sunt doi frati)

PERFORMANTA :

Luni, Marti, Joi, Vineri si Sambata :

de la 8,00 la 9,30 (9,00 - 10,30 Sambata) sau de la 18,30 la 20,00 , la sala de atletism din cadrul Complexului Sportiv National "Lia Manoliu"

GRUPE :

O grupa va fi formata din minim 4 - maxim 8 copii, cu varste cuprinse intre 13 si 16 ani.

Obiectivele principale ale cursului sunt :

1. Specializarea si perfectionarea in probele : alergare de viteza pe 60 - 100 - 200 m cu plecare din blocstart, saritura in lungime cu elan la groapa cu nisip, triplusalt, saritura in inaltime, alergare peste garduri pe 60 - 100 - 110 m, probe combinate.

2. Dezvoltarea armonioasa a corpului si favorizarea proceselor de crestere

3. Mentinerea unei stari optime de sanatate

4. Dezvoltarea calitatilor motrice - viteza, forta, indemanarea, rezistenta

5. Formarea obisnuintei de practicare a exercitiilor fizice in timpul liber

6. Participare la competitii municipale, nationale si internationale, cu obiectiv de loc si/sau performanta

NU PLATESC COTIZATIE LUNARA

CURSURI DE VOLEI :

   • PREGĂTIRE FIZICĂ SPECIALA: Tenis de Camp, Fotbal etc.

   • PREGĂTIRE FIZICĂ PENTRU EXAMENE: Facultăţi de Educaţie Fizică şi Sport, Academia de Poliţie, Bacalaureat, Capacitate etc.

   • COMPETIŢII SPORTIVE LA NIVELUL COPIILOR ŞI JUNIORILOR

   • TABERE ŞI CANTONAMENTE DE PREGĂTIRE ŞI RELAXARE, IN TARA SI STRAINATATE.

INCEPATORI :

GRUPE :

O grupa va fi formata din minim 8 - maxim 12 copii, cu varste cuprinse in general intre 8 si 14 ani.

Obiectivele principale ale cursului sunt :

1. Initierea in tehnica jocului de volei

2. Dezvoltarea armonioasa a corpului si favorizarea proceselor de crestere

3. Mentinerea unei stari optime de sanatate

4. Dezvoltarea calitatilor motrice - viteza, forta, indemanarea, rezistenta

5. Formarea obisnuintei de practicare a exercitiilor fizice in timpul liber

6. Participare la competitii locale si municipale

COTIZATIE LUNARA : 100 lei (150 lei pentru doi frati)