Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Program de antrenament 27 MAI – 11 IUNIE

luni, mai 22nd, 2017

CUPA IACRIS – ED XV     COMUNICAT PARINTI 03.05.2017;     CANTONAMENT GRECIA 2017;     CLASAMENT FRA COPII 2016;     FORMULAR 230;     NEWSLETTER MARTIE-APRILIE 2017;     NEWSLETTER FEBRUARIE 2017;     NEWSLETTER IANUARIE 2017;     GRUPE dec 2016;     CALENDAR ORIENTATIV 2017 (30.09.2016);     pe http://atleticclubiacris.shutterfly.com

Va rugam sa consultati programul inainte de a pleca la antrenament. Programul poate suferi modificari de ultima ora.

DACA PLOUA LA ORELE ANTRENAMENTULUI, ANTRENAMENTUL PROGRAMAT PE STADION SE VA EFECTUA IN SALA DE ATLETISM ! In perioada rece, cand antrenamentul se face afara, incalzirea se face in sala !

Sambata 27 – 9,00 Sen Jun la sala LM + REFACERE

Duminica 28 – PAUZA

Luni 29 – 8,00 Tin Jun Copii la stadion LIA MANOLIU; 16,00 Tin Jun la sala LIA MANOLIU; 18,30 Copii 9-13 ani la stadion LIA MANOLIU;

Marti 30 – 8,00 Tin Jun Copii la stadion LIA MANOLIU; 16,30 Tin Jun la stadion LIA MANOLIU; 18,30 Copii 5-8 ani la stadion LIA MANOLIU;

Miercuri 31 – PLECARE LA CLUJ NAPOCA

Joi 1 – Antrenamente CLUJ NAPOCA

Vineri 2 – Antrenamente CLUJ NAPOCA

Sambata 3CAMPIONATELE INTERNATIONALE ALE ROMANIEI + Campionatul National de Seniori-Tineret et II – CLUJ NAPOCA

Duminica 4 Campionatul National de Seniori-Tineret et II + Probe Combinate et I – CLUJ NAPOCA

Luni 5 Campionatul National de Probe Combinate et I – CLUJ NAPOCA

Marti 6 – 16,30 Tin Jun la stadion LIA MANOLIU; 18,30 Copii 5-8 ani la stadion LIA MANOLIU;

Miercuri 7 – 16,00 Tin Jun la sala LIA MANOLIU; 18,30 Copii 9-13 ani la atadion LIA MANOLIU;

Joi 8 – 8,00 Tin Jun Copii la stadion LIA MANOLIU; 16,30 Tin Jun la stadion LIA MANOLIU; 18,30 Copii 5-8 ani la stadion LIA MANOLIU;

Vineri 9 – 8,00 Tin Jun Copii la stadion LIA MANOLIU; 17,30 Tin Jun la sala LIA MANOLIU;

Sambata 10 CUPA IACRIS – ed XV – Campionatul Municipal de Sen Tin Jun 1 si Jun 3

Duminica 11Campionatul Municipal de Sen Tin Jun 1 si Jun 3

CRISTINA IACOBAN si DIANA ROSU – VICECAMPIOANE NATIONALE UNIVERSITARE !

duminică, mai 21st, 2017

Desfasurate la Pitesti, sambata 20 si duminica 21 mai, CAMPIONATELE NATIONALE UNIVERSITARE si Campionatul National de Seniori, Tineret si Juniori 1, ne-au adus mari satisfactii. Cei trei atleti IACRIS/RAPID au avut urmatoarele rezultate:

CRISTINA IACOBAN a concurat excelent pentru UNIVERSITATEA SPIRU HARET, si dupa un 12,72 s in serii la 100 m, in finala a alergat 12,52 s, SEASON BEST , ocupand LOCUL 4. La LUNGIME, cu un NOU RECORD PERSONAL, 5,29 m, CRISTINA si-a adjudecat ARGINTUL, devenind VICECAMPIOANA NATIONALA UNIVERSITARA. La etapa I-a a Campionatului National de Tineret, CRISTINA (IACRIS/RAPID), s-a clasat pe LOCUL 5 la 100 m si pe LOCUL 5 la LUNGIME.

DIANA ROSU a obtinut nu mai putin de 3 MEDALII LA CAMPIONATELE UNIVERSITARE, pentru UNEFS, 2 MEDALII DE ARGINT, in probele de STAFETA 4 x 100 m m si STAFETA 4 x 400 m, si o MEDALIE DE BRONZ, la 100 m GARDURI, unde in serii a obtinut un NOU RECORD PERSONAL, 14,69 s, iar in finala a realizat 14,77 s. La inaltime, cu dureri la glezna, a obtinut LOCUL 4, cu 1,55 m iar la SULITA a obtinut de aemenea LOCUL 4 cu un NOU RECORD PERSONAL, 21,16 m. La etapa I-a a Campionatului National de Tineret, DIANA a obtinut pentru IACRIS/RAPID, LOCUL 3 la 100 m GARDURI, LOCUL 5 la SULITA, LOCUL 4 la INALTIME.

VLAD CHIORPEC, a obtinut pentru UNIVERSITATEA SPIRU HARET, LOCUL 4 la 110 m GARDURI, cu 15,32 s in serie si 15,53 s in finala (LOCUL 5 la Tineret). La LUNGIME, a avut trei sarituri depasite.

FELICITARI STUDENTI !

Rezultate foarte bune la Campionatul National de Juniori 2 si 3 – Etapa I

luni, mai 8th, 2017

Sambata 13 si duminica 14 mai, la Bucuresti, s-a desfasurat etapa I-a a Campionatului National de Juniori categoria a 2-a si a 3-a. Atletii nostri au avut rezultate foarte bune, astfel: IULIA CIUCA a obtinut LOCUL 2 la 400 m J3, in 62,33 s , la 100 m si-a imbunatatit RECORDUL PERSONAL, 13,62 s iar la 200 m a alergat 27,87 s. MIHAITA MILITARU a ocupat LOCUL 3 la Inaltime, cu 1,50 m, iar la Lungime s-a clasat pe 5, cu 5,02 m. ALEXANDRA AMZA, a sarit 1,40 m la Inaltime si 4,32 m la Lungime. Foarte bine au concurat, HC,  si cei trei atleti categoria Tineret. Astfel, CRISTINA IACOBAN a realizat SEASON BEST la 100 m , cu 12,58 s, DIANA ROSU a realizat RECORD PERSONAL la 100 m garduri, 14,80 s, si la sulita, 20,02 m, iar la 200 m a alergat 27,27 s, iar VLAD CHIORPEC a realizat SEASON BEST atat la 110 m garduri – 15,28 s , cat si la Lungime, 6,80 m. FELICITARI !

 

26 DE COPII SI JUNIORI IACRIS AU PLECAT ACASA CU MEDALII, LA MUNICIPALE !

miercuri, mai 3rd, 2017


Iata rezultatele:

COPII 1: ANA CRISTICA – Lungime = 4,85 m LOCUL 1 si 80 m garduri = 13,83 s LOCUL 4; PATRICIA CHIFA – 80 m = 10,91 s (10,91 s in serie) LOCUL 1; CATINCA NITU – 80 m = 11,52 LOCUL 6 (11,61 a in serie); VLAD GEORGESCU – 80 m = 11,13 s LOCUL 4; ANDREI MANOLESCU NEACSU – 80 m = 11,62 s LOCUL 5; STEFAN DUTA – 80 m = 12,90 s LOCUL 6; ALEXANDRA HOBAI – 300 m garduri = 49,05 s LOCUL 1; ALEXIA HIMCEAC – 200 m = 28,00 s LOCUL 1; STAFETA 4 x 100 m (CATINCA NITU, ALEXANDRA HOBAI, PATRICIA CHIFA si ALEXIA HIMCEAC) 54,02 s LOCUL 1; STAFETA 4 x 100 m (STEFAN DUTA, RARES HNATIUC, ANDREI MANOLESCU NEACSU si VLAD GEORGESCU) = 59,24 s LOCUL 2.

COPII 2: MELISSA NICULAE – 60 m = 9,56 s LOCUL 5 (in serie 9,47 s) si 150 m = 24,28 s; MARIA LINCA – 60 m = 9,46 s LOCUL 4  (in serie = 9,52 s) si 150 m = 23,68 s LOCUL 6; MARIA MIHAILESCU – 60 m = 10,07 s si 150 m = 25,64 s; DAVID MARINESCU – 60 m = 9,74 s si Lungime = 3,51 m; VLADIMIR NICOLAE – 60 m = 10,47 s si Lungime = 3,26 m;  MIRCEA MIHAILESCU – 60 m = 10,74 s si Lungime = 2,80 m; ANA GAVRILA – 60 m garduri = 11,14 s LOCUL 2 si 150 m = 23,76 s LOCUL 7;

COPII 3: MARIA CODIN – 50 m = 9,11 s; MARIA FIRU – 50 m = 9,22 s; ANDREEA BADEA – 50 m = 9,26 s si Lungime = 2,80 m; SOFIA BUDESU – 50 m = 9,46 s si 300 m = 66,02 s LOCUL 7; MARIA STEFAN – 300 m = 56,64 s LOCUL 4; RIANA PRISTOLIAN – 50 m garduri = 9,81 s LOCUL 3; STAFETA 8 x 50 m (TEODOR GHEORGHE, STEFAN DIMA, ALEXANDRU IONITA, ALEXANDRU GHEORGHE, MARIA CODIN, MARIA STEFAN, MARIA FIRU si RIANA PRISTOLIAN) = 69,74 s LOCUL 1; ALEXANDRU GHEORGHE – Lungime = 3,38 m LOCUL 4; ALEXANDRU IONITA – Lungime = 3,09 m; TEODOR GHEORGHE – Lungime = 2,96 m; STEFAN DIMA – Lungime = 2,70 m;

JUNIORI 2: IULIA CIUCA – 100 m = 13,89 s (13,94 s in serie) LOCUL 4 si 200 m = 34,12 s (a cazut inainte de finis); STAFETA 4 x 100 m (ALEXANDRU NITA, FILIP CUCIUC, MIHAI MILITARU si ANGELO DINCA) = 51,78 s – LOCUL 1; ALEXANDRA AMZA – Lungime = 4,44 m LOCUL 5; FILIP CUCIUC – Lungime = 5,48 m LOCUL 7; MIHAI MILITARU – Lungime = 5,27 m; ANGELO DINCA – Lungime = 4,67 m;

HCVLAD CHIORPEC – 110 m garduri = 15,86 s, Lungime = 6,59 m si 100 m = 11,70 s; DIANA ROSU – 100 m garduri = 15,34 s, Lungime = 4,96 m si Greutate = 7,63 m; CRISTINA IACOBAN – 100 m = 12,77 s si 200 m = 26,73 s RECORD PERSONAL;

FELICITARI !

CANTONAMENT POIANA BRASOV

sâmbătă, aprilie 29th, 2017

In perioada 22 aprilie – 02 mai 2017, grupa de Seniori-Tineret, formata din DIANA ROSU, VLAD CHIORPEC si CRISTINA IACOBAN, au participat la un stagiu de pregatire la POIANA BRASOV, sub indrumarea domnului profesor CRISTI IACOBAN. S-a efectuat o pregatire foarte buna si s-a pus accent si pe odihna. Multumim partenerului nostru, CS RAPID BUCURESTI, pentru sustinerea financiara a celor trei atleti. Urmeaza concursurile, unde speram in rezultate bune si foarte bune.