DIANA ROSU – DUBLU VICECAMPIOANA NATIONALA la HEPTATLON – TINERET si JUNIOARE 1

July 23rd, 2016

Sambata 23 si duminica 24 iulie, la Pitesti, s-a desfasurat FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL de PROBE COMBINATE, pentru Seniori, Tineret, Juniori 1, 2 si 3. Reprezentanta AC IACRIS / CS RAPID Bucuresti, DIANA ROSU a concurat excelent, terminand competitia pe LOCUL 2 la JUNIOARE 1, pe LOCUL 2 la TINERET (sub 23 de ani) si pe LOCUL 4 la SENIOARE. Rezultatul DIANEI , 4146 puncte reprezinta un NOU RECORD PERSONAL; 100 m garduri = 15,34 s; Inaltime = 1,67 m RP; Greutate = 7,01 m RP; 200 m = 26,73 s RP; Lungime = 5,13 m; Sulita = 19,38 m RP; 800 m = 2:38,62 s. FELICITARI DIDI, si SUCCES saptamana viitoare la FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL de JUNIORI 1 de la PITESTI, alaturi de CRISTINA si VLAD !

Program de antrenament 25 IULIE – 7 AUGUST

July 22nd, 2016

Rezultate CN Probe Combinate;     Rezultate Campionatul National de SENIORI si TINERET;     COMUNICAT 11.07.2016;     Rezultate BALCANIADA JUNIORI 1 TURCIA;      Rezultate BALCANIADA JUNIORI 2 SERBIA;     LISTA GRECIA;          CANTONAMENT THASSOS – GRECIA;                 pe http://atleticclubiacris.shutterfly.com

Va rugam sa consultati programul inainte de a pleca la antrenament. Programul poate suferi modificari de ultima ora.

DACA PLOUA LA ORELE ANTRENAMENTULUI, ANTRENAMENTUL PROGRAMAT PE STADION SE VA EFECTUA IN SALA DE ATLETISM !

Luni 25 –  16,00 – 18,00 JUNIORI ; 18,30-20,00 Copii 9-12 ani – ambele la Stadion Lia M.

Marti 26 – 8,00 – 10,00 JUNIORI la stad IOLANDA BALAS; 16,30-18,15 JUNIORI;; 18,30 – 20,00 copii 5 – 8 la stad LM.

Miercuri 27 – 16,00-18,00 JUNIORI stad LM; 18,30-20,00 Copii 9-12 ani – toate la stad LM.

Joi 28 – 16,00 – 18,00 JUNIORI la sala LM; 18,30 – 20,00 Copii 5 – 8 ani la stad LM;

Vineri 29 – 8,00 – 10,00 JUNIORI – stad LIA MANOLIU; 17,00 – 19,00 Incalzire la Pitesti;

Sambata 30 – FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE JUNIORI 1 – PITESTI;

Duminica 31 – FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE JUNIORI 1 – PITESTI;

In perioada 1 – 6 august se va desfasura CANTONAMENTUL din GRECIA, deci NU SE VOR DESFASURA ANTRENAMENTE. Antrenamentele reancep pe 8 august .

ELENA, CRISTINA si DIANA s-au intors CAMPIOANE de la Cluj Napoca

July 19th, 2016

FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE ATLETISM – SENIORI SI TINERET (sub 23 de ani) , desfasurata in 16 – 17 IULIE la CLUJ NAPOCA, ne-a adus mari satisfactii. Astfel, ELENA VISCUN a reusit sa cucereasca nu mai putin de 6 (SASE) MEDALII, 2 de AUR si 4 de ARGINT, 3 la SENIOARE si 3 la TINERET, CRISTINA IACOBAN a cucerit 2 MEDALII, AUR la TINERET si ARGINT la SENIOARE, iar DIANA ROSU de asemenea AUR la TINERET si ARGINT la SENIOARE , TOATE cu RECORDURI PERSONALE ! dar iata rezultatele complete:

ELENA: – 100 m GARDURI = 13,80 s , RECORD PERSONAL, CAMPIOANA NATIONALA la TINERET si VICECAMPIOANA NATIONALA la SENIOARE (in serie 13,86 s RECORD PERSONAL); – Stafeta 4 x 100 m = 48,14 s, CAMPIOANA NATIONALA la TINERET, VICECAMPIOANA NATIONALA la SENIOARE; – 200 m = 25,11 s , RECORD PERSONAL, VICECAMPIOANA NATIONALA la SENIOARE si la TINERET !

CRISTINA – Stafeta 4 x 100 m = 48,14 s, CAMPIOANA NATIONALA la TINERET si VICECAMPIOANA NATIONALA la SENIOARE; 100 m = 12,92 s , locul 8 la Tineret;

DIANA – Stafeta 4 x 100 m = 48,14 s , CAMPIOANA NATIONALA la TINERET si VICECAMPIOANA NATIONALA la SENIOARE; – 100 m GARDURI  = 15,25 s, locul 4 la Tineret si locul 6 la Senioare (in serie 15,24 s SB); – Inaltime = 1,50 m , locul 4 la Tineret si locul 5 la Senioare.

FELICITARI si BAFTA IN CONTINUARE !

ELENA VISCUN, 14,01 s la Cluj Napoca

July 15th, 2016

Aflate la Cluj Napoca, in vederea participarii la FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE SENIORI SI TINERET de sambata 16 si duminica 17, ELENA VISCUN si CRISTINA IACOBAN au alergat o cursa HC (in afara concursului) la Campionatul National de Juniori 3, miercuri 13 iulie. Astfel, ELENA a alergat 14,01 s la 100 m garduri (la o sutime de secunda de recordul personal) iar CRISTINA a alergat 13,10 s la 100 m. FELICITARI si BAFTA la NATIONALE !

ELENA VISCUN – 2 NOI RECORDURI PERSONALE

July 5th, 2016
ELENA VISCUN, DIANA ROSU si CRISTINA IACOBAN au evoluat sambata 2 si duminica 3 iulie, la CAMPIONATUL NATIONAL MASTERS, pe Stadionul IOLANDA BALAS SOTER, in afara concursului (HC). ELENA a evoluat EXCELENT, realizand 2 NOI RECORDURI PERSONALE. Sambata a alergat la 100 m 12,28 s (vant -0,5 m/s), intrecand fostul record de 12,70 s care data de vreo 2 ani ! Duminica, la 100 m garduri, la o ora foarte matinala (8,30 s) si cu vant potrivnic, a alergat 14,45 s (- 1,6 m/s), dupa care la 200 m a realizat un NOU RECORD PERSONAL, 25,19 s (fostul record era 25,31 s). DIANA ROSU a alergat 15,72 s la 100 m garduri si 26,76 s la 200 m, iar la Inaltime a sarit 1,60 m. CRISTINA inca se pastreaza, alergand 12,87 s la 100 m, nemaitragand pe ultimii 30 m. FELICITARI !