Program de antrenament 21 AUGUST – 24 SEPTEMBRIE

august 2nd, 2017

Va rugam sa consultati programul inainte de a pleca la antrenament. Programul poate suferi modificari de ultima ora.

DACA PLOUA LA ORELE ANTRENAMENTULUI, ANTRENAMENTUL PROGRAMAT PE STADION SE VA EFECTUA IN SALA DE ATLETISM ! In perioada rece, cand antrenamentul se face afara, incalzirea se face in sala !

 Luni 21 – CANTONAMENT COSTINESTI

Marti 22 – CANTONAMENT COSTINESTI

Miercuri 23 – CANTONAMENT COSTINESTI

Joi 24 – 18,30 TIN Jun Copii 5 – 8 ani si 9 – 13 ani la stadion LM;

Vineri 25 – 18,30 Tin Jun Copii 5 – 8 ani si 9 – 13 ani la stadion LM;

Sambata 26 – PAUZA;

Duminca 27 – CANTONAMENT GRECIA

Luni 28 – CANTONAMENT GRECIA

Marti 29 – CANTONAMENT GRECIA

Miercuri 30 – CANTONAMENT GRECIA

Joi 31 – CANTONAMENT GRECIA

Vineri 1 – CANTONAMENT GRECIA

Sambata 2 – CANTONAMENT GRECIA

Duminica 3 – CANTONAMENT GRECIA

Luni 4 – 8,00 TIN JUN la stadion LM; 17,00 TIN JUN la sala LM; 18,30 Copii 9 – 13 ani la stadion LM;

Marti 5 – 8,00 TIN JUN la stadion LM; 17,00 TIN JUN la stadion LM; 18,30 Copii 5 – 8 ani la stadion LM;

Miercuri 6 – 17,00 TIN JUN la sala L; 18,30 Copii 9 – 13 ani la stadion LM;

Joi 7 – 8,00 TIN JUN la stadion LM; 17,00 TIN JUN la stadion LM; 18,30 Copii 5 – 8 ani la stadion LM;

Vineri 8 – 8,00 TIN JUN la stadion LM; 17,00 TIN JUN la sala LM;

Sambata 9 – PAUZA;

Duminica 10 –  Plecare la JOCURILE EUROPENE DE ATLETISM ALE COPIILOR – BRNO (CEHIA);

Luni 11 – JOCURILE EUROPENE DE ATLETISM ALE COPIILOR – BRNO (CEHIA)

Marti 12 – JOCURILE EUROPENE DE ATLETISM ALE COPIILOR – BRNO (CEHIA)

Miercuri 13 – JOCURILE EUROPENE DE ATLETISM ALE COPIILOR – BRNO (CEHIA)

Joi 14 – Intoarcere de la BRNO (CEHIA)

Vineri 15 – 8,00 TIN JUN la stadion LM; 17,00 TIN JUN la sala de atletism LM; 18,30 COPIII la stadion LM;

Sambata 16 – 9,30 TIN JUN la stadion LM;

Duminca 17 – PAUZA

Luni 18 – 8,00 Tin Jun la stadion LM; 16,30 Tin Jun la sala LM; 18,30 Copii 9 – 13 ani la stadion LM;

Marti 19 – 8,00 Tin Jun la stadion LM; 16,30 Tin Jun la stadion LM; 18,30 Copii 5 – 8 ani la sala Scolii 49;

Miercuri 20 – 16,30 Tin Jun la sala LM; 18,30 Copii 9 – 13 ani la stadion LM;

Joi 21 – 8,00 Tin Jun la stadion LM; 16,30 Tin Jun la stadion LM; 18,30 Copii 5 – 8 ani la sala Scolii 49;

Vineri 22 – 8,00 Tin Jun la stadion LM; 17,00 Tin Jun la sala LM;

Sambata 23 – 9,30 Tin Jun la stadion LM; 11,30 REFACERE

Duminica 24 – PAUZA

ATLETIC CLUB IACRIS – BILANT 2017

august 1st, 2017

 

 

 

DIANA ROSU, MEDALIE DE BRONZ – TINERET, la FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE PROBE COMBINATE

iulie 23rd, 2017

Finala Campionatului National de Seniori si Tineret – Probe Combinate , s-a desfasurat sambata 22 si duminica 23 iulie, la Bucuresti. DIANA ROSU, reprezentanta noastra la Heptatlon, s-a prezentat foarte bine, si cu 4309 p (14,81 s – 100 m garduri, 1,57 m – Inaltime, 8,02 m – Greutate (RP), 26,51 s – 200 m (RP), 5,28 m – Lungime, 20,60 m – Sulita, 2:32,97 s – 800 m) , a obtinut a 20-a medalie din cariera (la Finalele Campionatelor Nationale), MEDALIE DE BRONZ la TINERET ! FELICITARI DIDI !

IULIA CIUCA. MEDALIATA LA FINALA JUNIORILOR 3

iulie 12th, 2017

Sambata 15 si duminica 16 iulie, la Bucuresti, s-a desfasurat FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE JUNIORI 3. De la clubul nostru, s-a remarcat IULIA CIUCA, care a obtinut MEDALIE DE BRONZ la 400 m GARDURI, cu un NOU RECORD PERSONAL, 69,63 s, si LOCUL 4 la 400 m , de asemenea cu un NOU RECORD PERSONAL – 60,54 s ! Pe LOCUL 4 s-a clasat si MIHAITA MILITARU, la Inaltime, cu un NOU RECORD PERSONAL – 1,60 m ! La Lungime, MIHAITA a sarit 5,04 m. FILIP CUCIUC s-a clasat pe LOCUL 5 la Lungime, cu 5,79 m, iar la 100 m a alergat 12,75 s. Stafeta de 4 x 100 m Baieti s-a clasat pe locul 8, cu 50,21 s , in formula ALEXANDRU NITA (la 100 m 13,29 s), DORIN TOADER (la 100 m 12,98 s), FILIP CUCIUC si MIHAITA MILITARU. FELICITARI !

CRISTINA IACOBAN si DIANA ROSU – CAMPIOANE NATIONALE, VLAD CHIORPEC – MEDALIAT CU BRONZ, la FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL de SENIORI si TINERET

iulie 9th, 2017

Vineri 7 si sambata 8 iulie, la Pitesti, s-a desfasurat Finala Campionatului National de Seniori si Tineret. Spre marea noastra satisfactie, toti cei trei reprezentanti IACRIS s-au intors cu medalii ! Astfel, CRISTINA IACOBAN si DIANA ROSU au castigat titlul de CAMPIOANE NATIONALE la TINERET si VICECAMPIOANE NATIONALE la SENIOARE, la STAFETA 4 x 100 m, cu timpul de 47,96 s. VLAD CHIORPEC a obtinut MEDALIE DE BRONZ la 110 M GARDURI TINERET, cu un NOU RECORD PERSONAL – 15,14 s, iar la Lungime, cu 6,93 m, s-a clasat pe Locul 4 la Tineret. La 100 m, CRISTINA IACOBAN a alergat in serii 12,40 s, calificandu-se in FINALA celor mai rapide sprintere din Romania, unde a alergat 12,53 s ocupand locul 5 la Tineret ! DIANA ROSU a alergat 15,04 s la 100 m garduri (Locul 6 la Tineret) si a sarit 1,55 m la Inaltime (Locul 6 la Tineret). FELICITARI !