Program orientativ de antrenament 25 MAI – 7 IUN

mai 10th, 2020

 Va rugam sa consultati programul inainte de a pleca la antrenament. Programul poate suferi modificari de ultima ora.

Juniori = nascuti 2006 si mai mari + cazuri speciale

Copii = nascuti 2007 si mai mici

Luni 25 – 15,30 Juniori Arena Nationala

Marti 26 15,30 Juniori Arena Nationala

Miercuri 27  15,30 Juniori Arena Nationala 

Joi 28–  15,30 Juniori Arena Nationala

Vineri 2915,30 Juniori Arena Nationala

Sambata 30 9,00 Juniori Arena Nationala

Duminica 31PAUZA

Luni 1 – 8,30 si 15,30 Juniori Stadion Lia Manoliu

Marti 2 – 8,30 si 15,30  Juniori Stadion Lia Manoliu

Miercuri 3 – 15,30 Juniori Stadion Lia Manoliu

Joi 4 – 8,30 si 15,30 Juniori Stadion Lia Manoliu

Vineri 5 – 8,30 si 15,30 Juniori Stadion Lia Manoliu

Sambata 6 – 9,00 Juniori Stadion Lia Manoliu

Duminica 7 – PAUZA

CURS NUTRITIE

mai 5th, 2020

In perioada 05 – 20 mai, sportivii AC IACRIS au participat la un interesant si important curs de NUTRITIE ! In urma examenului de absolvire, Melisa NICULAE, Ioana SURUGIU, Bianca SOMESAN, Malina PAUN, Calin PAUN, Matei POPA, Andrei RAILEANU, Mihai MILITARU, Maria POMIRLEANU, Andrei NEACSU, Vlad GEORGESCU, Filip CUCIUC, Maria MIHAILESCU, Maria LINCA, Alexandra HOBAI, Ana GAVRILA si Fatimah SALAUDEEN au absolvit SCOALA DE GUST devenind SPECIALISTI in nutritie si MAESTRII ai alimentatiei ! FELICITARII !

CURS DE ATLETISM IAAF – WA – REZULTATE

aprilie 12th, 2020

In perioada 13 aprilie – 03 mai s-a desfasurat Cursul de Atletism International Association of Athletics Federations – WORLD ATHLETICS, la care au luat parte sportivi de la Atletic Club IACRIS Bucuresti. Cursul s-a finalizat in 05 mai cu evaluarea referatelor finale ale participantilor la curs ! Toti cursantii au trecut cu succes evaluarea finala si vor primi diploma de absolvire ! FELICITARI !

CONCURS TEORETIC SPORTIV „IACRIS”

aprilie 4th, 2020

In perioada 20 martie – 07 aprilie 2020, s-a desfasurat concursul de cunostiinte teoretice sportive "IACRIS", in organizarea profesorilor IACOBAN CRISTI si IACOBAN CRISTINA . Au participat 25 de sportivi IACRIS. FELICITARI CASTIGATORILOR SI ORGANIZATORILOR !

MIHAITA si FILIP – NOI RECORDURI PERSONALE la CAMPIONATUL NATIONAL de JUNIORI 2 – FINALA

martie 1st, 2020

Sambata 6 si duminica 7 martie, s-a disputat FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL DE JUNIORI 2. Reprezentantii nostri au avut o evolutie remarcabila, MIHAITA MILITARU ocupand locul 4 la Lungime, cu un NOU RECORD PERSONAL – 6,52 m, iar FILIP CUCIUC a ocupat locul 5, la aceeasi proba, cu un NOU RECORD PERSONAL DE SALA, 6,45 m. FELICITARI !

CAMPIONATUL NATIONAL DE SENIORI si TINERET – FINALA

februarie 23rd, 2020

 Vineri 28 si sambata 29 februarie, s-a desfasurat la Bucuresti Finala Campionatului National de Seniori si Tineret. CRISTINA IACOBAN a alergat 7,81 s la 60 m, clasandu-se in final pe locul 11. FILIP CUCIUC a sarit la lungime 6,24 m (locul 14) iar MIHAI MILITARU a sarit 6,16 m (locul 5).

 

 

 

MIHAI MILITARU – NOU RECORD PERSONAL la LUNGIME

februarie 18th, 2020

Vineri 21 si sambata 22 februarie, s-a desfasurat FINALA CAMPIONATULUI NATIONAL de JUNIORI 1, la care au participat si MIHAI MILITARU si FILIP CUCIUC (ambii Juniori 2). Deoarece au fost inscrisi 23 de concurenti la saritura in lungime, vineri au avut loc calificari, baremul de calificare pentru finala de 12 fiind 6,00 m. Ambii sportivi s-au calificat, FILIP sarind din prima 6,22 m iar MIHAI din a treia 6,45 m NOU RECORD PERSONAL. La finala de sambata, MIHAI a depasit doua sarituri si a treia a masurat 6,13 m, terminand competitia pe locul 11. FILIP a depasit patru sarituri, cu cea mai buna din celelalte doua , 6,29 m, terminand pe locul 8. FELICITARI !

CRISTINA si MELISA – REZULTATE FOARTE BUNE la CAMPIONATUL NATIONAL MASTERS

februarie 18th, 2020

Sambata 22 si duminica 23 februarie, CRISTINA IACOBAN si MELISA NICULAE au luat startul HC (in afara clasamentului) in probele de 60 m respectiv 200 m, la Campionatul National Masters. Ambele au facut cate o cursa buna, CRISTINA la 60 m (7,78 s) si MELISA la 200 m (27,54 s). FELICITARI !

CRISTINA IACOBAN a alergat la ISTANBUL (TURCIA) – 15 si 16 februarie

februarie 9th, 2020

CRISTINA IACOBAN a participat sambata, 15 februarie, la ISTANBUL (TURCIA) la CAMPIONATELE BALCANICE DE SENIORI. CRISTINA a alergat 7,80 s, ocupand locul 14. Duminica 16 februarie, CRISTINA a luat startul la "ISTANBUL ATHLETICS CUP", unde a alergat 7,89 s, ocupand locul 13. Ambele competitii au fost foarte puternice, la start prezentandu-se unele dintre cele mai bune sprintere din Europa. Competitiile s-au desfasurat pe o pista foarte tare, neobisnuita pentru noi, deregland un pic alergarea Cristinei, la ore la care CRISTINA doarme de obicei (14,15 primul si 14,30 al doiea concurs). La Balcaniada CRISTINA a plecat excelent, la 30 m aflandu-se cot la cot cu alergatoare de 7,30 s, moment in care s-a speriat de cat ar fi putut sa fuga, si a cedat teren. In ziua urmatoare a alergat demoralizata ca nu a avut un rezultat mai bun la Balcaniada, a avut un start mai prost si in final un rezultat mai slab. Oricum, a invatat multe din aceasta deplasare ! FELICITARI CRISU pentru curajul de a te bate cu cele mai bune !

 

 

Campionatul National de Probe Combinate – ST J123 – FINALA

februarie 2nd, 2020

Vineri 7 februarie s-a desfasurat Campionatul National de Probe Combinate, unde am avut si noi o reprezentanta, la Junioare 3. ANA GAVRILA a concurat pentru prima oara la Pentatlon, unde a obtinut un rezultat promitator, clasandu-se in final pe locul 7 din 19 concurente:

 60 m garduri = 9,96 s, Inaltime = 1,40 m NOU RECORD PERSONAL, Greutate = 7,38 m, Lungime = 4,52 m si 800 m = 2:50,11 s TOTAL 2486 p